工作久坐久站肩頸僵硬緊繃

難道肩膀上多了什麼嗎？

 

如果你的工作需要長時間久站或久坐，肩頸僵硬緊繃 有可能影響你整天的工作，甚至影響下班後的生活和睡眠品質‼

這些僵硬緊繃 多半是姿勢不良，身體缺少活動而造成的。

所以...自己造的孽扛者也要還完angel

別怕啦

 

義立傳統整復推拿所教你3招

1.動動肩膀

2.活動頸椎

3.伸展一下身體

 

都是促進身體活動、降低緊繃的好方法！

 

 

l義立傳統整復推拿所

高雄市前金區大同二路133號1樓

預約專線0932799231

 

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